
外ランが気持ち良い季節、夜の代々木公園を一緒に走りましょう。
「みんなのペースについていけるか心配」「途中でペース上げて早く走りたくなってしまいそう」「最近は公園内の集団ランへの風当たりが強い」
ですよね。なので、今回は一緒のコースを走りますが、ペースは自由!個々に走ります。追いついたり追い越されたりしながら、途中で休憩を挟んでも、筋トレを挟んでもいいです。
当然ながら、2〜3人、ペースが近い人同士で走るのもアリです。
1時間くらいそれぞれ自由に走って、お互いのランを讃えあって解散!もちろんご飯食べに行くのもありですね。
17:00に代々木公園正門前の時計台下に集合(原宿寄りの入口です)。
一緒に街を吹き抜ける風になっちゃいましょう。
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